現代人常用電腦滑鼠，手腕肌肉勞損是必然的事。以下各種痛楚問題，自己動一動手，舒服晒！1⋯⋯手腕肌肉勞損，可以在手腕橫紋上兩寸的周圍點按。2⋯⋯食無定時，導致過飢或過飽，這種情況都會胃脘脤滿。可以在肚臍上四寸周圍找到痛點揉按。3⋯⋯精神緊張，壓力大引致腸道功能失衡而復瀉或便秘。可在腹部找到結節，條索，自行用手掌環繞臍周由小到大摩擦轉圈。4……..頸肩疼痛可在風池點按，並沿頸椎兩旁肌肉和痛點由上至下反覆揉按。惡寒怕冷人士可作熱敷，艾灸。